4首诗句，治愈了我的内耗和焦虑～
【 1 】
缅怀过去
且敬往事一杯酒，愿无岁月可回头。
出自《纳兰容若诗词》意思是，让以前的琐事随着这杯酒下肚就忘了,但愿在以后的岁月不会在想起以前的伤心事。
人生如酒，过去的点点滴滴都已融入其中。我们应该像对待美酒一样，尊重过去的经历，所谓焦虑不过是自己的幻想而已，沉浸其中只会让自己更加痛苦。
勇敢的去追求自己真正想要的生活，它或许并不富裕，或许并不显赫，但一定是真实且充满乐趣的。
愿无岁月可回头，愿心无挂碍向前行，把目光投向未来，不再为过去的事情而懊悔，岁月静好任逍遥。
【 2 】
拥抱现在
从前种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生。
摘自《了凡四训·立命之学》意思是，从前的往事再多，到昨天为止就全部无关了。
以后的事情不管发生什么，从今天开始就当重头来过。放下过去，拥抱现在；每日新生，始终如始。
无论过去经历了多少风雨挫折，无论成功还是失败，喜悦或是悲伤，那些都已经成为了过去，就像昨日的死亡，无法再改变。
我们能真正感受到生活美好，是以“今日之生”的心态去拥抱现在。
每一天都是全新的开始，每一步都是新的征程，放下过去，珍惜现在，勇敢面对将来，相信自己的人生有无限可能。
【 3 】
瞻望未来
不为圣贤，便为禽兽。莫问收获，但问耕耘。
出自曾国藩，大意是，人们要有高尚的道德追求和人生目标，保持专注和坚持的态度去努力耕耘，而不是过分关注结果和收获。
耕耘不问收获，汗水自有回报。人生的价值在于我们不断追求的过程，而非仅仅在于结果。
当我们全身心投入，专注于自己的目标，内心的焦虑与内耗便会自然消散。
很多时候结果并非完全由我们控制，享受努力的过程，即使最终的结果不尽如人意，我们也能从中学习和成长，让德行配得上野心，努力对得起自己。
【4】
心静即富
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
出自宋代苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》意思是，拄竹杖、穿芒鞋，走得比骑马还轻便，又何惧怕？一身蓑衣任凭风吹雨打，照样过我的一生！
简朴是真，心静即富；我行我素，自在一生。苏东坡一生充满了坎坷和挫折，但他却始终保持着乐观和豁达的态度，内在世界的重要性超越了外在物质的追求。
心态决定了一切，不惧风雨，不畏将来，只求心中有片宁静之地。
在喧嚣纷扰的世界里，学会以平常心淡然看待生活中的得失，才能在漫长的岁月中悠然自得，享受生活的云卷云舒，是对生活最深刻的理解。
正如杨绛先生所说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
