人民日报金句（20）谈情绪不困于心，不乱于情

100次浏览发布时间：2024-12-15 08:10:53

人生路上，我们遇到最大的敌人，有时不是能力，不是条件，而是情绪。
情绪就像水，宜疏不宜堵。脆弱的人常常被情绪掌控，沦为情绪的奴隶；而强大的人则能掌控情绪，进而能更好地掌控自己的人生。

网上有个话题讨论度颇高：“一个人真正成熟的标志是什么？”其中一个高赞回答是：“即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻。低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。”
越是亲密的关系中，遇事越不要轻易责备，平常多包容。正如有句话所说：“发脾气就像扔炸弹，会使人辛苦搭建起来的爱和信任的大楼顷刻间坍塌。”每一次随意扔出去的坏情绪，都是在拉开自己与他人的距离。
坏情绪人人都会有，有时候，我们阻挡不了事情的发生，但能够改变自己的心态。不让负能量在我们心中堆积如山，是每个人成长过程中必修的课程。
最高级的教养，从来不是只对外人好脾气，而是在家里也能保持好情绪。
学会调节自己的心情，对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。心态保持平衡，情绪保持稳定，才是养生之道。
难以掌控自己情绪的人，往往也难以掌控自己的人生。
很多时候，外界的困难并不可怕，最大的敌人是我们自己。学会管理情绪，才有能力面对世事百态；养成良好心态，生活才会对你温柔以待。
有一段话印象深刻：“一个心地干净、思路清晰、没有那么多坏情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也很少麻烦别人。”
控制情绪，是处世的智慧，更是人生的历练。不困于心，不乱于情，方能自在安然过人生。人这一生，终归要学会与自己的情绪和谐相处。