红枣怎样泡水喝最好喝？上锅炒上几分钟，又香又甜营养好
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发布时间：2025-01-25 04:34:56
炒枣
1、清洗红枣，如果是开包即食红枣，不洗也行。
2、把枣核去掉。多数人去枣核，要么用刀切要么用剪子剪，费力气又难看，不在状态时还可能把手给误伤了。教你一个小妙招，不用刀子不用剪子，又快又省力气，还好看，只需借助一根喝饮料用的吸管。
3、把吸管对着大枣的一头，捅向另一头。
4、吸管就顶着枣核出来了。
5、对半撕开红枣。
6、平底锅小火预热，把枣肉面铺在锅底。用铲子把枣压平，烤到能闻到枣香味。
7、把枣翻个面，枣的外皮朝向平底锅。
8、用铲子把枣压平。
9、一直小火烤到空气里满是香甜的枣味，枣皮发焦，有些开裂。
这个样子的枣，直接吃特别的香；由于外皮已经开裂，很容易就能泡出大枣的营养，不会再让大枣的营养穿肠过了。
泡枣茶
1、取3朵玫瑰花，温水冲洗一下备用。
2、找出你家最漂亮的玻璃碗，取3颗烤好的灰枣（我家比较爱吃灰枣），用沸腾的水泡；加盖泡8分钟后，再加入刚才冲洗过的玫瑰。
3、再泡上5分钟就可以喝了，枣茶可以加开水泡2-3次，再多泡就没什么味道了。端起玫瑰花枣茶唇齿鼻子间全是香气，有灰枣的甘甜味，更有玫瑰花淡淡的芬芳味，还没喝端着茶碗就陶醉了。
泡大枣茶、花茶建议用玻璃容器，一看就非常有食欲。最后提醒大家注意喝完茶一定记得枣肉一起吃掉，不要浪费哦。
